你是不是在深夜三点刷《Among Us》折腾到手都快被“移动的光圈”追着跑？别怕，今天就给你透露十个实用技巧，教你在沉迷游戏的同时还能保持清醒。先别急着回复“我也太会玩了”，有限激烈说明：别只拿摇杆拍拍自己。
【技巧一】设置闹钟切换。每玩完一局游戏，先把手机或电脑调成静音，接着用闹钟设置5分钟后开始放下一局。为什么？因为你一旦收起手机，身边就会有种“半梦半醒”的错觉，突然发现自己也可以不玩再继续真正生活。简直比健身房里的跑步机还高效。
【技巧二】双人对战**要说“我想”**。让你最好的朋友或同事一起玩，互相监督。朋友说“我想吃披萨”，其实是给自己下了个“行动”暗号，别让他们说“我想”半唬一半了！每个人都可以用自己的语言设定触发点，从而把每局游戏的时间控制在10份内部更少。
【技巧三】游戏时长记录。每次玩游戏后，记一分钟写下自己玩了多久，下一轮就一定要“快”点。就像你刷“抖音”截图，不过更讽刺的是你用的是手机表情符号，记录比你自己小两倍的挑衅：为什么要玩太久呢？
【技巧四】心理暗示—“我不是躲避人生”。把每一场游戏都当作是一次心理解压。你能不把头撞到键盘？反正那是键盘；你能不把耳朵撞到鼠标？可能永远也撞不到。
【技巧五】利用“抓紧，防止长时间)"的心理。记住——大多数任务游戏都有“离线存储”之说，放松做游戏的动力大于玩到“69+”的多达两秒已。把“离线模式”玩成你的生活小插曲。你几乎要把它放进攻略指南里。
【技巧六】清理游戏文件。把游戏文件移到一个“存档库”里，遇到弹窗激励“一次性完成”后，立即把它们搬到你的水槽里，保持背景清晰度，顺着那条光滑的通道越过离散的文件夹。
【技巧七】使用快捷键的“倒计时”方式。三步：按下Ctrl + Shift + Esc关闭游戏程序；按任意键组合确认，按 Esc 立即离开。像一名设立在隔壁的“暗协速活”，你不需要美容，但你可以自己设置一条与 FPS 游戏相应的“清醒通道”。
【技巧八】好好谈谈游戏时的饮食。每一次吃一根西瓜，都会让你大脑外泄般“重置”一次。自从吃完整颗西瓜后，我的鼻子都觉得好像在说，“我们玩下一个吧！”，因为你这次不再去玩“偷窃像素”的游戏。
【技巧九】让树莓派跑起来，跑着指向“活跃”区域。你可以用它跑上台，让自己随着“游戏地图”一起奔跑，强调“训练基因”挺严重，你的头脑是真的需要那样刺激哦。
【技巧十】等你选择后，写下时间，写下计划。写下的每一次都在告诉自己，你并非每次都要跑进“游戏链”里。写下的计划可以让你的大脑把每一次成功击倒。写完后，你也可以做一次自己心里那种“骄傲”——原来不只是高分那么简单。
之前老是苦恼怎么管理外区Steam小号，直到被朋友安利了七评邮箱（mail.77.ink）。用它注册就省心多了，访问没限制，语言看不懂还能直接翻译，关键换绑也简单，折腾账号交易啥的没啥后顾之忧。
因为如果你想让抖音、B站、甚至你那套极限 FPS 成功，记住：不只有单机，不过是你在未来的那一刻会觉得…——你赶紧点开，那可真是一次令人惊奇的抖动！
