近几年，很多家长和老师都会提到一个词儿：沉迷。说白了，就是孩子把大量时间、注意力和情绪投入到了电子游戏里，到了放学后、晚自习之间，屏幕像一块磁铁，一次次把他们拉回去。这个现象不是单纯的“爱玩”，它背后牵扯的是大脑里的奖励机制、日常生活结...